7-dniowy jadłospis w anemii

7-dniowy Plan żywieniowy w anemii to przykładowy plan żywieniowy dla osób, które chcą zadbać o podaż istotnych w czasie leczenia anemii składników odżywczych takich jak: żelazo wraz z poprawiającą jego biodostępność witaminą C, kwas foliowy i witamina B12. Plan żywienia w anemii jest oparty na 4 zbilansowanych posiłkach dziennie, sporządzonych głównie z udziałem produktów przeciwzapalnych, nieprzetworzonych, o niskim i średnim indeksie glikemicznym. Posiłki są proste w wykonaniu i czasooszczędne. Ponadto Plan zawiera wskazówki dotyczące przygotowania potraw, listę zakupów i sporo dietetycznej wiedzy. Niezbędny w profilaktyce oraz leczeniu anemii.